Mijn aanbod
Er is zóveel informatie te vinden over voeding, gezondheid en hormonen. Vaak tegenstrijdig, verwarrend en soms zelfs ontmoedigend. Waar begin je? En hoe zorg je dat je het ook écht volhoudt in je drukke planning?
Als orthomoleculair hormooncoach help ik je begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt en kijken we samen wat voor jou werkt. Zo werken we stap voor stap naar meer rust, energie en balans. Met een orthomoleculaire visie kijk ik niet alleen naar je hormonen, maar ook naar voeding, aanvullende supplementen, slaap, stress en darmgezondheid.
Wat past het beste bij jou?
Ik bied langdurige trajecten aan, omdat ik geloof dat je met de juiste begeleiding écht duurzame veranderingen kunt realiseren.
Ben je vooral benieuwd naar je vetzurenbalans of een uitgebreide bloedtest? Dan kun je deze ook los boeken, inclusief één consult waarin we jouw uitslagen bespreken. Twijfel je wat je nodig hebt of wat het beste past bij jouw klachten? Plan dan gerust een gratis kennismakingsgesprek. Ik denk graag met je mee!
EMB bloedtest
Voel je je vaak vermoeid, heb je minder energie of heb je last van stemmingswisselingen? Wil je graag de status van vitaminen en mineralen in je lichaam weten? Of heb je vaak last van je darmen? Dan is een EMB bloedtest wat voor jou. Door middel van een vingerprik wordt er bloed afgenomen. Dit wordt naar het lab opgestuurd waarmee ik een samenwerking heb. Je ontvangt een uitgebreid rapport en advies dat we samen bespreken in een consult.
1:1 coaching
In mijn 1:1 coachingtrajecten werken we gedurende 3 of 6 maanden samen aan jouw hormoonbalans en algehele gezondheid. Op basis van een uitgebreide intake ga ik voor je aan de slag met een persoonlijk adviesplan, aangevuld met praktische tips en haalbare acties waar je direct mee aan de slag kunt. Samen creëren we stap voor stap duurzame veranderingen die passen bij jouw leven, zodat je je weer energiek, krachtig en in balans voelt. Binnen het premium traject is er intensiever contact en is een EMB-bloedtest inbegrepen.
Workshops
Naast 1:1 coaching organiseer ik ook workshops die volledig worden afgestemd op jouw wensen. Dit kan voor bedrijven, teams, yogastudio’s of andere praktijken die hun aanbod willen verrijken. Of het nu gaat om hormoonbalans, energie, leefstijl of vitaliteit: samen creëren we een inspirerende workshop die past bij de doelgroep en doelen.
Omega3 & Vetzurentest
Omega 3 is een essentieel vetzuur dat je lichaam nodig heeft, maar niet zelf kan aanmaken. Het speelt een belangrijke rol in soepelere celwanden, waardoor vitamines en mineralen beter worden opgenomen. Een goede balans tussen Omega 3 en Omega 6 ondersteunt je hormonen, hersenen en algehele gezondheid. Deze vetzurentest zit standaard in mijn trajecten.
Je kunt deze test eventueel ook als los consulent boeken.
Contact met Anne
Heb je vragen of wil je meer informatie over mijn aanbod? Neem contact met me op via het formulier of door te mailen naar hallo@happyhormonenmetanne.nl.